家とお金がなくても幸せ？ DMM会長、1日50円で働くホームレスの生活に密着
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自己肯定感が上がるほど自分を肯定できる割合が高まります。これは何かを肯定したり喜んだり感謝するためには心の中の基準から対象をプラス査定する必要があるためで、例えば自己肯定感が100点になると心の中の基準は0点になり「生きてるだけで幸せ」という心境になります。
この0点という基準から世界を見渡せば何でもプラス査定ができるため、どんな環境でもどんな相手でもそのプラス面を見て喜び、感謝し、信頼し、肯定することができます。そしてそれらの姿勢はお互いの心をひとつにするため、右手が左手を支えるように自然と助け合えるような絆が生まれます。心の中の基準を下げ自己肯定感を上げるには自分への感謝を忘れないことですね。亀山 カウンセリングとかあるじゃない。あれも話を聞いてあげる感じだよね。禅の世界と一緒で、自分と会話するみたいな感じ。だから別に相手は誰でもよくて、ドラえもんのぬいぐるみ置いてしゃべっててもいい。
小谷 そうそう、ペットの犬でもいいんですよ。
亀山 でもそれが答えてくれて、「いいんじゃない」って肯定してくれると、自分の中で「いいんだ」と思えるのかもね。普通だと引かれる話も「いいんじゃない」って聞いてくれるから。相づちのいいペットみたいな。相づちペット。あだ名、相づちドラえもんでいいんじゃない？
小谷 道具だせやって思うわ（笑）。でもそういう相談が多いですよ。ほぼそれ。最近は全部人の話聞いてます。
小谷さん、素敵な生き方されてます。
