【最終回・遠藤保仁】集中力は「強弱」と「リズム」が命

コメント

注目のコメント

• 武政 泰史

  Professional Football Club

  ・2018年01月30日

  集中できない時はどんな時かを考えると、自らの仕事の役割や意義を、自らで理解できていない時も一つかなと思います。
  
  石川善樹さんの集中に関する過去記事でもありましたが、指針も無いままでモノゴトを「うかつに始めないこと」が集中する上で大切だと。
  
  対戦相手や自らのポジション毎に役割も変わるでしょうし、サッカーにも当てはまることだと思います。当然、遠藤選手は自らの役割を理解した上で、その集中力をコントロールしているということなので、尚更凄いんですが。
• 中村 豊

  NP アスリートの専門家

  ・2018年01月31日

  集中力の『強弱』と『リズム』。走る系のインターバルに近い発想。目的に応じて走る時は走る、ジョグの時は次の走るに備える。ここだという大切な場面が頭の中でイメージ出来るからそこ休む時は休む。そして集中する時は『今』と自分を高めていく。それには目的意識、ゴール設定をより明確にすることが大事だと思う。
• 青木 真也

  格闘技選手 ONEFC , DREAM , 修斗チャンピオン

  ・2018年01月31日

  強弱は僕もつけているかと思います。
  勝負所の集中力は「オート」で何も考えていません。勝手に選択をしている状態です。メンタル論は色々とありますが、オートで動くように日々を積み重ねることが一番です。