炭酸水はカラダに悪い!? 噂の真相に迫る

コメント

注目のコメント

• 佐山 展生

  一橋大・京都大学客員教授 インテグラル取締役 京大経営管理大学院客員教授

  ・2017年09月20日

  「結局、炭酸水と肥満の関連性は低く、炭酸水はカロリーゼロで、健康にもいいので、今まで通り飲んでも問題なし。あとは、ミネラルウォーター（炭酸を抜いたもの）で毎日2リットル程度十分に水分補給をしましょう。」とのこと。水を飲みましょう。
• 大山 敬義

  暦オタ・ガジェオタ・ミリオタ・時々謎のPro Picer

  ・2017年09月20日

  炭酸水が食欲を増進するホルモンを増加させるため、肥満につながる、という研究結果なのですが、昔から食事中の炭酸水は食を進めるために飲むものなので、当たり前の結果ですね。
  
  逆にダイエットの際は、食事中ではなく、食事前に炭酸水を飲むことが推奨されています。
  これにより、炭酸で胃袋が膨れてかえって食が細くなります。
  
  いかなる食事も、食べ方や量によって毒にも薬にもなるものです。
  因みに私はダイエット目的で、いつも食事前の炭酸水を愛用しています。
• 永濱 利廣

  第一生命経済研究所 首席エコノミスト

  ・2017年09月20日

  私が学生の頃、部活で炭酸飲むなと当たり前のように言われてましたが、あれは何だったのでしょう。