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筋トレは百害あって一利なし。男性がハマるピラティスとは?

NewsPicks編集部
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  • トライリングス株式会社 代表取締役

    自分はピラティスインストラクターであり、大学院にてスポーツ科学を研究しています。11月14日に発刊予定の「運動療法としてのピラティスメソッド」(文光堂)でも三編担当しました。

    ただ「筋トレは百害あって一利なし」は、全く賛同しません。運動メソッドで、害の有無を語るのはあまりにもナンセンス。

    ピラティスは、アスリートから麻痺の方まで、結果を残せるメソッドであるのは事実。

    しかし、筋トレで救われている人も、ジョギングで救われている人も、ヨガで救われるている人もたくさんいます。

    あまりにも考え方が偏っていて、ピラティス界の代表のようなコメントだと思われるのは迷惑です。


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    Interstellar Technologies K.K. Founder

    ピラティス野郎のポジショントークな笑


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    格闘技選手 ONEFC , DREAM , 修斗チャンピオン

    トレーニングに何を選ぶかは信仰。
    筋力トレーニングを信じる人は信じればいい。


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