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全く走らなくても、週二回の筋トレと適度な糖質制限だけで、コレステロール値と中性脂肪が半分近くに下がりました。
おもしろい
「上司も取引先も、いざとなれば力ずくで葬れるという全能感」

似たようなこと言っている方周りにいましたね〜笑
最後の最後ケンカしたら勝てる、的な笑

筋トレしよっと(`・ω・´)キリッ
これ、ある意味正解だと思います。私も頭にきたときは、ジムでトレーニングしたり泳いだりすると、たいてい終わる頃は忘れちゃってます(^^)
ライザップメンバーですが、ホント、筋トレは最強です。身体の調子が悪そうな社員や悩んでる社員にはとりあえず筋トレを進めてます(笑)。
毎日、修造みたいなもん。いいと思います!
この方の正体は、グロービスの堀さんだと思ってるw
この人、本になったんだ😂!キャラが徹底してるな
好き。