人生が変わる「30日チャレンジ」、新たな自分を勝ち取る12の方法

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  ・2017年06月10日

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• 黒澤 友貴

  ブランディングテクノロジー(株) CMO/マーケティングトレース主宰

  ・2017年06月10日

  タイトルから期待していた内容とは違った・・・
  新しい習慣をつくり、ずっとやりたいと思っていたことを実現するためのアプローチ方法を知るために、下記のTED動画がオススメですよ！
  マット・カッツの30日間チャレンジ | TED Talk
  https://www.ted.com/talks/matt_cutts_try_something_new_for_30_days?language=ja
• 永濱 利廣

  第一生命経済研究所 首席エコノミスト

  ・2017年06月10日

  写真が腕立て伏せになってますが、正しいやり方で週二回のそこそこ追い込んだ筋トレと糖質制限を30日チャレンジすれば、かなり体型が変わり、健康状態も良くなりますので、場合によってはその後の人生にも影響を及ぼすかもしれませんね。
• 小林 裕之

  外科医

  ・2017年06月10日

  1で読むのやめました。
  
  下記のは素敵でおすすめ。
  
  https://www.ted.com/talks/matt_cutts_try_something_new_for_30_days?language=ja
  
  追記
  黒澤さんとカブった！