寝不足は職場の問題行動を誘発 「モラルの低い人」は特に注意

コメント

注目のコメント

• 麻野 耕司

  Knowledge Work 代表取締役CEO

  ・2017年04月24日

  1日6時間はきちんと寝たいですね。でも、働き方改革の影響で大室さんがよく仰る「俺寝てない自慢」は日本全国でかなり減ったように感じます（笑）
• 上原 悟

  そりゃ22時(睡眠の2〜3時間前)とかの帰りの電車であれだけ強い光を浴び続けて、そこでコンビニに寄ってなんていたら良い睡眠なんて程遠いですよね（笑）
  
  弱冷房車両みたいに、夜は明るさを抑えた車両をつくってほしいなあと何度も思ったことです、、、。
• Hotta Haruna

  高校3年生 スクールライフ向上委員会

  ・2017年04月23日

  「早寝、早起き、朝ごはん」小学校の時に大切だと耳にタコができるくらい言われたものでした。
  今も守っていると規則正しい生活ができ、気分のコントロールもセルフで図れます。
  大事なことは小さいころに教わっています。