【加藤×青木】体作りのポイントは、できるだけ悪いことをしない

コメント

注目のコメント

• 加藤 未央

  タレント

  ・2016年11月13日

  「一流の勝負メシ」というテーマなので、これといったレシピや食材をご紹介いただくつもりで取材に臨んだものの、青木さんから教えていただいたことは特別なにかをプラスするということではなく、無駄を削ぎ落とし、自分の体に耳を傾け、無理なく続けられることをする、ということでした。
  
  それは食事に関してだけでなく、青木さんご自身の生き様のようにも感じられました。
  
  寄せていただいたたくさんのコメントを拝見し、とても嬉しく思っています。ご覧いただき有難うございました。
  まだご覧になっていない方は、是非！笑
• 青木 真也

  格闘技選手 ONEFC , DREAM , 修斗チャンピオン

  ・2016年11月13日

  加藤さんの聞き方がナイスでさらけ出して喋ってしまいました。聞き上手は恐るべし！
• Takahashi Hirokazu

  精神科医

  ・2016年11月13日

  自由を大切にされているなあと感じました。やりたいからやる。制約は最低限。世論も気にしない。一般に多くの制約が必要とされるアスリートが逆に自由を大切にしているというのはとても興味深いです。
  
  自由に選択し、その結果を次の選択に生かし、それを繰り返して理想を実現していく。
  
  このように下手なルールに縛られるより自由にやった方が目的地までの近道になることは多いと思います。基本的に自由の方が楽しいし楽しい方が生産的だからです。