『3日の絶食で幹細胞、免疫システムが再生する』
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動物は病気になると絶食して治しますよね。人間も風邪引くと食欲が落ちますから、おそらく絶食が免疫系に良い作用をもたらすとは思っていました。今まではこういう伝統医学的な面は現代医学で取り上げられることは希でしたが、ようやく科学的に解明されてきたようでとても嬉しいです。免疫系が関与する病気はたくさんあるので更に研究が進むことを願います。
過去に2回断食経験があります。
5日断食6日復食だったかな・・
肌がツルツルになったり、
感覚が研ぎ澄まされたり、
爽快気分でした(#^.^#)
お世話になったのは、
全国唯一の公営断食施設です。
http://www.fyu.jp/dojo/sp/自分が学生時代に東洋医学を勉強してたとき、小倉重成先生という有名な漢方医がいらっしゃった。
その方は一日一食、断食など食事を制限し、徹底的に運動を行うことで自然治癒力を賦活させる治療法を行い、膠原病の治療などで成果を上げていた。
しかし、当時の学会はそれを受け入れず、非科学的と無視していた。その態度が間違いだったことが明らかになる日も遠くないだろう。