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そんなことわかってるがな。しかしやなこんな忠告は意味ないで。おうどんだけやとお腹が膨れへんねん。つまり「おうどんとお稲荷さんの組み合わせ」と「おうどんの大盛り」とどっちが身体に悪いかとゆう質問とおなじやんか。
オーバーカロリー&糖質盛りだくさん、という現代のダイエットマーケットに真っ向から挑戦するダブル炭水化物食。
古き良き、というか日本国民が若かりし時代の名残ですね。
高齢化がすすむ日本では残念ながらだんだんなくなっていく事でしょう。

だから、若い方は、食べられる今のうちに沢山召し上がった方がいいかもですね。
もっとも、その結果には責任持てませんけど(笑)
大阪では文化になってる側面もありますからねえ。
ただ炭水化物のダブル食べをした所で摂取カロリーが適正であれば肥満には繋がらないわけでして炭水化物ダブルが悪いわけではないですよね。炭水化物ダブルは結果的にカロリー過多になりやすいから気をつけましょうと言う事です。

これも消費カロリーとの兼ね合いがあるので個人差がありです。
自分がどの位、食べて良いか把握する事が大事です。
がっつり食べて、がっつり日本酒飲んで、締めのラーメン(そしてそこでも飲む)という最悪行動をやめればそれだけで改善される気はします
うどんと少しのご飯は食べますが、お好み焼きとご飯は食べません。
炭水化物は太るけど原価が安い
コメントを見ていると炭水化物に炭水化物を食べている人が多くてビックリでした。
私は意識したことがないですが、その組み合わせは食べていて何となく気持ちが良くないです。太るうんぬんの前に、炭水化物ばかりだと口が飽きるというか…。ただデザートは別。
焼きそばパン、スパゲティパンなど、惣菜パンもありますよね。
でも、結局、摂取カロリーが消費カロリーより少なければ太らないんですけどね。
定期的に運動して、朝は卵と野菜、夜は豆乳だけにすると、お昼に好きなものを好きなだけ食べても太らないです。
大阪に来て初めて知ったこのセット。
東京では考えられなかった。
大阪では結構当たり前の「主食の重ね食べ」。「お好み焼き+ご飯」「うどん+ご飯」全国的にも「ラーメン+ライス」はメジャー。確かに太る要素しかない。
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