記憶力・集中力が落ちてきた人は「脳の準備体操」が必要だ

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• NewsPicks ＋ｄ編集部

  2024年09月14日

  脳の専門家・加藤俊徳先生のベストセラー第2弾『一生頭がよくなり続ける もっとすごい脳の使い方』（サンマーク出版）からピックアップし、前後編でお届けします。
  
  異業種への転職活動や新しい資格試験、新しい部署への異動、引っ越し準備など、人はいくつになっても要所要所で環境変化を余儀なくされます。
  
  「やろうと思うんだけどなかなか準備できない」「行動に移そうと思っても先送りしてしまう」といったことで自分を責めてしまう方は、脳の準備不足や基礎体力の欠如の可能性を考えたほうがいいでしょう。
  
  ビジネスや勉強で今より結果を出したい方、今よりもっと記憶力や集中力を高めたい方にも、ぜひ読んでいただきたい内容です。