【最新科学】「幸福力」の鍛え方は、筋トレと同じだった

コメント

注目のコメント

• 田中 慎一

  (株)インテグリティ 財務戦略アドバイザー/EFFAS公認ESGアナリスト/代表取締役

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  2024年09月04日

  落ち込んだり、どん底に突き落とされたりすると、家に閉じこもりたくなりますよね。でも、そんなときこそ口角をおもいっきり上げて外へ出回った方がいいです。これは、人生のどん底を味わった自分の経験からの学び。
  
  人は楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなってくるもの。幸福を感じる条件がそろうから幸福になるのではなく、幸福だと思うから本当に幸福になってくる。自己肯定感の高いパラリンピック出場選手たちから聞いて、腹落ちしました。
• 佐藤 元則

  NCB Lab. 代表

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  2024年09月04日

  1日にひとつの幸せを数えること、幸せをつくること、これは効果がありそうです。そのためには、この記事にあるように、幸せを定義する言葉やイベントをたくさん揃えておくことが大切ですね。
  
  今日の幸せは、晴れた空の下でランニングをすること。夕日にあたるすすきの穂が風に靡く風景を見ると、心が洗われます。
• 清水 勝彦

  慶應ビジネススクール 教授

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  2024年09月04日

  確かに、と思います。幸せそうな人はいつもそうだし、苦虫を噛み潰したような人もいつもそう。「運が良かった」ことを強調される経営者の方がおられますが、その延長かなと思います（だから成功したのかも）。