＜薄毛、疲れ、肩こり＞解消は「やわらかい頭皮」が鍵

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• 釼持 陽子

  ライター

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  2024年08月24日

  美容院でシャンプーのついでに頭皮マッサージをしてもらうと、頭皮だけでなく目も痛くなり、涙がポロポロと出てくることがあります。美容師さんには「パソコンやスマホの使いすぎ、脳の使いすぎ」と言われ、疲労がたまっていることをいつも実感させられる瞬間です。
  
  ヘッドスパプロデューサーの辻さん曰く、五感のうち最も使っているのが「視覚」で、視神経はこめかみ付近や首の付け根に集中するため、目を酷使するほど頭皮の固くなっていくそうです。ふかふか頭皮になるために、まずはパソコンを閉じて、仕事から離れる「オフの時間」をつくることから始めてみたいと思います。