科学的に証明された、コーヒーの健康増進効果
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コーヒーが体に良いという話はちょくちょく聞く。しかし、時間軸が長すぎるのと効果内容が若者世代には届き難い内容なので、いまいち認識され難いのでは?最近思うのだが、おいしいコーヒーをかつブラックで楽しめること自体に余裕があるのではないかということだ。それではれば、ストレスからも解放されているだろうし、適度に人との交流もあって、人間らしい生活もできているのではと、ちょっとうがって見ている。
健康に良くてもカフェインには中毒性がありますよね。私は平日はコーヒーをよく飲むので、週末は必ずカフェインデトックスしています。なにかに依存してしまうのが嫌なんですよね。