アンガーマネジメント講座～後悔しない怒りとの付き合い方～

昨今、注目度上昇中の「アンガーマネジメント」で、「怒り」に正しく対処する知識と技術を学び、健全な人間関係を作り上げるきっかけをつくりませんか？
日本アンガーマネジメント協会代表・安藤俊介氏が「後悔しない怒りとの付き合い方」について解説します。

※アンガーマネジメントとは
1970年代にアメリカで始まったアンガー（イライラ、怒りの感情）をマネジメント（上手に付き合う）ための心理教育です。
アメリカでは、ビジネスパーソン、政治家、弁護士、医師、スポーツ選手、俳優や、職業にとらわれず、実に様々な人達がよりよい生活や仕事、人間関係を手に入れる為に技術を取得し、「アンガーマネジメント」をしています。（日本アンガーマネジメント協会HP抜粋）

〈こんな人に来て欲しい〉
・自分の気持ちを人にうまく表現したい人
・長続きするイライラを抑えて、すぐに気持ちの切り替えをしたい人
・小さなことですぐにカチンとせず、常に大きな気持ちを持ちたい人
・部下や同僚、家族にあたらず、より良い人間関係を築きたい人
・我慢に我慢を重ねて、一気に怒りが爆発してしまう人

＜参加費＞
・アカデミア会員2,000円/アカデミア非会員2,500円
※当日は受付の混雑が予想されます。
こちらのサイトにて事前支払いにご協力ください
https://goo.gl/eTi4P3